2024健康フェア
日時
令和6年11月17日（日曜日）9時30分から12時(開場9時から)
場所
永平寺町保健センター（松岡福祉総合センター翠荘内）
内容
睡眠セミナー～知って得するねむりのこと～
睡眠についてのお悩みはありませんか？
なかなか寝付けない、夜中目が覚める、日中の眠気がつらい‥など睡眠について思うところがある方、セミナーを受講することで眠れるようになるヒントが見つかるかもしれません。
時間：9時30分から10時30分
講師：NTT PARAVITA株式会社 保健師
睡眠プログラム
ICTを活用してご自身の睡眠状況を見える化し3か月で睡眠改善を促します。
睡眠センサーをご利用いただき、睡眠データを月に1度レポートとしてお渡しします。また、福井県立大学看護学科の先生があなたの睡眠習慣を確認し、睡眠や健康をサポートします。
時間：10時40分から11時30分
対象者：次の1から3すべてに該当する人
- 40から79歳の永平寺町民
- 睡眠チェックの合計点数が4点以上の人
- 永平寺町及び福井県立大学の研究に睡眠データ等の提供が可能な方
実施時期：令和6年12月から令和7年2月の3か月
定員：16名（定員を超えた場合は対象者を選考させていただきます）
申し込み：電子でのお申し込み及び睡眠チェックはこちらから（電子申請リンク）
テレビ等で話題の腸内フローラ検査も実施！！
腸内フローラは美容、便秘、不摂生など、全身の様々な状態と関わりがあると言われています。検査の結果からあなたの体質や腸内フローラの良し悪しがわかります。生活習慣を見直すためのヘルスケアチェックとしてご参考にしてください。
からだチェックで今の状態を知ろう ～明治安田生命～
測定して健康づくりに活かしましょう
時間：10時30分から12時
- ベジチェック 野菜不足かどうかをチェック
- AGEｓセンサ 老廃物がたまっていないかチェック
- 脳の健康チェック 脳の働きが年相応かどうかチェック
明治安田生命株式会社は永平寺町と包括連携協定を締結しています。
おうちでできる簡単ヨガ
ケーブルテレビで放送中の「おうちでできる簡単ヨガ」
講師に畑 香菜子先生を迎えて、一緒にヨガをしましょう
時間：1回目 10時40分から11時05分、2回目 11時15分から11時40分
ふくい100彩ごはん
塩分控えめで野菜たっぷり、たんぱく質やカルシウムなど不足がちな栄養素に配慮した健康メニューのご紹介をします
当日限定のお弁当販売をします（限定20個）
時間：11時から11時30分
料金：1,000円（税込）
要予約：ご予約はこちらから（電子申請リンク）
会場内のブースすべて回って景品をもらおう
スタンプラリーを実施し、すべて回ったら景品を進呈します（数に限りがあります）
添付ファイル
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情報配信元
民生部門 福祉保健課 保健センター
電話番号：0776-61-0111
メール：m.health@town.eiheiji.fukui.jp
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